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Publié le 22 septembre 2018 par: Être Heureux #etrehrx

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6 conseils pour être en bonne santé et vivre longtemps

  1. Manger des fruits et des légumes
  2. Évitez de fumer et de boire trop d‘alcool. …
  3. Détendez-vous. …
  4. Prenez du temps pour vous et faites ce que vous aimez.
  5. Manger équilibré et sainement. C’est le premier conseil que l’on peut vous donner. …
  6. Pratiquez une activité physique régulièrement. …

👇Bonne Lecture 😊

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